Santé mentale
Sommeil, travail, école, famille, solitude, accès aux soins, coût d’une consultation : la santé mentale se loge partout. Ce dossier traite des sujets qui concernent beaucoup de monde, souvent en silence : anxiété, dépression, prévention, psychologues, jeunes, aidants, burn-out, dispositifs publics, initiatives de terrain. Pas de diagnostic à distance, pas de formule miracle : des faits sourcés, des personnes nommées, des chiffres utiles, des repères pour mieux comprendre ce qui existe.
Il confie sa dépression pendant un exercice de confiance : licencié trois mois plus tard
Un séminaire d'entreprise en Californie, une consigne de vulnérabilité, une confidence sur un traitement contre la dépression. Trois mois après, le licenciement. Ce que raconte la plainte, et…
Souffrance psychique à l’école : comment marche le « coupe-file » vers le soin, et ce que la circulaire prévoit si vous refusez
La circulaire du 29 juin 2026 crée un courrier « coupe-file » que l'école peut remettre aux parents d'un élève en souffrance psychique. Votre accord est obligatoire. Mais…
Quétiapine : au 20 juillet, votre pharmacien ne pourra plus remplacer votre traitement
Après 497 jours de dérogation, l'ANSM referme le 20 juillet 2026 la mesure qui permettait au pharmacien de remplacer une quétiapine à libération prolongée par une préparation d'officine.…
La Chine encadre les IA compagnons depuis aujourd’hui : pause imposée toutes les deux heures, compagnon virtuel interdit aux mineurs
Depuis ce 15 juillet, Pékin impose des seuils chiffrés aux IA de compagnonnage : rappel de pause au bout de deux heures, interdiction du compagnon virtuel pour tous…
Sam Holness, triathlète autiste, s’accroche à son rêve de passer pro
Diagnostiqué autiste à trois ans, le Britannique Sam Holness vise le statut de triathlète professionnel et en fait une identité sportive revendiquée.
Après 50 ans, le régime méditerranéen ne protège pas que le cœur : il soutient le sentiment d’avoir une vie qui compte
Sur 3 296 adultes de plus de 50 ans, plus l'assiette est méditerranéenne, plus le bien-être psychologique se maintient, revenu et dépression mis à part.
Maigrir : faut-il vraiment compter les calories ? Un essai de 18 mois nuance la règle
Compter ses calories ou jeûner font perdre autant de poids, selon un grand essai australien. Mais l'un épuise mentalement, l'autre non.
Le métier qui protège les scènes intimes au cinéma a désormais son premier diplôme français
Né du scandale Weinstein, le métier de coordinateur d'intimité entre dans une certification d'État. La France en comptait quatre là où les États-Unis en alignent quatre-vingt.
5 600 km à pied en kilt, de Los Angeles à Boston : un supporter écossais récolte plus d’un million pour la santé mentale des hommes
Un fan de 22 ans a traversé les États-Unis à pied, un marathon par jour, pour voir l'Écosse au Mondial. Au passage, il a fait basculer la conversation…
Après l’accouchement, un rendez-vous obligatoire que beaucoup ratent : à quoi sert l’entretien postnatal précoce
Obligatoire depuis le 1er juillet 2022, entre la 4e et la 8e semaine : ce rendez-vous remboursé sert à repérer une dépression du post-partum. Voici comment le décrocher.
Écrans des ados : et si le vrai risque n’était plus le temps passé, mais le « sommeil sentinelle » ?
Un rapport de l'OFDT déplace la boussole : compter les minutes ne suffit plus. Il faut regarder les usages, et surtout les nuits passées en alerte.
Premier smartphone : à quel âge le donner ? Pourquoi 11 ans est devenu la norme en France
L'âge moyen du premier portable est tombé à 11 ans et 4 mois. Une grande étude américaine vient de chiffrer ce que change un téléphone précoce, sans tomber…
Pourquoi 40 % d’entre nous fuient désormais les infos (et comment s’informer sans se noyer)
Quatre personnes sur dix évitent au moins parfois les actualités, un record. Derrière ce réflexe, un mécanisme du cerveau bien identifié, et quelques gestes simples pour rester informé…
Neuroleptiques : pourquoi l’ANSM redemande de surveiller la constipation, un effet jugé banal qui peut tuer
L'ANSM rappelle ce 11 juin que la constipation sous neuroleptiques peut conduire à l'occlusion, voire au décès. Voici les signes à connaître et les associations qui aggravent le…
Dépression des lycéens : 25,7 % des filles à risque contre 11,7 % des garçons, l’écart se creuse
La nouvelle enquête EnCLASS de Santé publique France mesure un risque important de dépression chez près d'un lycéen sur cinq. Le vrai signal, ce n'est pas l'âge :…
Harcèlement scolaire : 3 % des écoliers comptés victimes, 13 % dans la zone grise que le seuil ne voit pas
La Depp publie son baromètre 2026 du harcèlement à l'école. Derrière les 3 à 4 % d'élèves déclarés victimes, un chiffre passe sous le radar : 13 %…
Écrans : la difficulté n°1 des parents français en 2026, devant l’argent et l’autorité
Le baromètre UNAF 2026 place la gestion des écrans en tête des galères parentales, citée par 49 % des familles. Loin devant les questions d'argent (29 %). Pourquoi…
Jouer dehors entre 2 et 4 ans protège la santé mentale jusqu’à 8 ans, et chaque jour compte
Une étude longitudinale suit 4 151 enfants de la maternelle jusqu'à 8 ans. Résultat : le jeu libre en plein air dès le plus jeune âge réduit durablement…
A Londres, des mosaïques monumentales naissent des mains de personnes en rétablissement
Depuis plus de quinze ans, le Hackney Mosaic Project installe des oeuvres géantes dans les parcs de l'Est londonien. Ses bénévoles, souvent en soin pour dépression, addiction ou…
Maladies du coeur : la grande oubliee, c’est la sante cardiovasculaire des femmes
Les maladies cardiovasculaires tuent plus de femmes que d'hommes chaque annee en France, pourtant elles restent sous-diagnostiquees. En 2026, une campagne de depistage gratuit va toucher pres de…
Le cerveau de l’ado a deux visages : il perd de la matière grise et devient pourtant plus efficace
A l’adolescence, le cerveau supprime des connexions inutiles et en construit de nouvelles. Ce n’est pas un défaut de fabrication, c’est une spécialisation. Ce que la science explique…
Santé mentale des adolescents : comprendre, repérer les signes et savoir où trouver de l’aide
Anxiété, dépression, troubles alimentaires : la santé mentale des ados se dégrade face à un système de soins saturé. Quels troubles, pourquoi, comment repérer, et vers qui se…
Au Royaume-Uni, un centre de thérapie gratuit pour hommes en crise suicidaire : ce que cache le tabou masculin
Le 11 mai 2026, le prince William a inauguré James' Place Birmingham, quatrième centre dédié aux hommes en état de crise suicidaire. Derrière l'événement, une réalité que la…
Votre cerveau décide d’aller vers quelqu’un plusieurs secondes avant que vous ne bougez
Une étude publiée dans Nature Communications montre qu'une signature neuronale distribuée dans tout le cerveau précède de plusieurs secondes tout comportement social visible. Ce signal prédit aussi à…
Laisser son ado dormir le week-end pourrait protéger sa santé mentale, selon une étude
Une recherche américaine sur les 16-24 ans relie le rattrapage de sommeil du week-end à un risque nettement plus faible de symptômes dépressifs. De quoi déculpabiliser, sans tout…
Santé mentale des ados : 482 filles sur 100 000 hospitalisées, le chiffre qui doit alerter sans affoler
En 2025, la DREES recense 482 hospitalisations pour geste auto-infligé pour 100 000 filles de 10 à 19 ans, un record. Derrière le chiffre, une dégradation lente que…
Santé mentale des athlètes : après Paris 2024, trois outils arrivent dans les clubs amateurs
Le plan CNOSF, nourri par Paris 2024, met la santé mentale des sportifs au centre. Outils, référents et praticiens gagnent les clubs amateurs français depuis 2026.
Stress et microbiote : quand des bactéries de l’intestin font chuter les signaux de l’humeur
Des chercheurs français ont montré chez la souris qu’un stress durable bouleverse le microbiote intestinal et réduit des molécules liées à l’humeur. Sans promesse.
Rêver éveillé : 92 volontaires montrent que le cerveau peut décrocher sans dormir
À Paris, une étude Cell Reports publiée en avril suit 92 volontaires et montre que des pensées proches du rêve peuvent surgir en plein éveil, EEG à l'appui,…
Fil Santé Jeunes : le casque qui répond le soir, quand les ados n’osent plus parler
Avant le bac, Fil Santé Jeunes rappelle son numéro anonyme et gratuit, ouvert de 9 h à 23 h. Le soir, l’appel peut devenir le premier pas d’un…
TDAH : l’Inserm observe des “pauses” du cerveau éveillé qui éclairent l’attention
En 2026, année de santé mentale nationale, une étude Inserm relie des décrochages d’attention à des ondes de sommeil visibles en plein éveil chez des adultes TDAH.
Ados et écrans : trois gestes simples en famille quand l’inquiétude monte le soir
En 2026, la santé mentale reste grande cause nationale. Le soir, écrans et réseaux sociaux poussent trois réflexes simples pour aider les ados, sans les culpabiliser.
Sport après l’école : 391 enfants montrent que le cerveau y gagne aussi, pas seulement le souffle
Nicole E. Logan a comparé 391 jeunes sportifs à 391 autres aux États-Unis. L’étude relie sport après l’école, cognition, santé mentale et forme physique.
Ligne d’écoute ado : entre 18 h et 22 h, le casque change de camp
Aux États-Unis, Teen Line confie des appels du soir à des ados formés. La force du modèle tient à une idée simple : parler pair à pair.
Réseaux sociaux avant 15 ans : la loi arrive après les dégâts
Scarifications, embuscades organisées, harcèlement du matin au soir : les preuves existent. La loi compte, mais l’éducation parentale ne peut plus attendre.
Mentorat des jeunes : deux chaises, quatre ans de suivi
L’essai randomisé a suivi plus de 1 300 enfants dans 17 antennes américaines, en croisant questionnaires, entretiens et dossiers officiels judiciaires.
À Stockholm, un bar rend la thérapie moins intimidante sans remplacer le cabinet
Un bar de Stockholm accueille des psychologues pour des premiers échanges gratuits. L’idée séduit parce qu’elle abaisse le seuil, mais sa limite est justement ce qui la rend…
Après une agression, la première année peut devenir une fenêtre décisive face aux TOC
Une vaste étude suédoise observe un risque de TOC plus élevé après une agression, surtout dans les douze premiers mois. Ce signal ne prédit pas tout, mais il…
Dans une famille, certaines choses comptent plus longtemps qu’on ne l’imagine et parfois sur plusieurs générations
Une étude suédoise sur des fratries adoptées montre que l’environnement familial peut peser sur les trajectoires de vie, parfois jusqu’à la génération suivante.
À l’école, les notes ne mesurent pas seulement un niveau : elles peuvent aussi peser très tôt sur la santé mentale
Une étude sur l’introduction plus précoce des notes montre que l’évaluation scolaire peut devenir une pression psychique, surtout chez les filles.
Quand les cauchemars reviennent chez l’enfant, la mauvaise nuit peut devenir un cercle à casser
Des chercheurs proposent un modèle pour comprendre pourquoi certains cauchemars d’enfants persistent. La piste ne consiste pas seulement à rassurer après coup, mais à aider l’enfant à reprendre…
Quand le contrôle antidopage heurte une championne déjà à bout
Chez Marketa Vondrousova, un contrôle refusé n’ouvre pas seulement un dossier disciplinaire : il révèle ce que la peur et l’épuisement font au haut niveau.
Chez les petits fragiles en langage, les écrans en solo peuvent aggraver bien plus qu’on croit
Le problème n’est pas seulement le temps d’écran. C’est le moment précis où l’enfant se retrouve seul face au téléphone ou à la télé, sans échange pour compenser.
Les calories sur les menus n’aident pas tout le monde pareil, et le débat devient enfin moins binaire
Une nouvelle étude montre que l’affichage calorique peut aussi soulager certaines personnes souffrant d’hyperphagie. Le vieux débat sur les menus chiffrés se complique enfin.
La dépression d’un parent ne laisse pas la même trace selon le moment où elle frappe
Une étude suivie sur des décennies montre que le timing de la dépression parentale compte aussi, de la grossesse au milieu de l’enfance.
Pour le café, le vrai coup de pouce se joue peut-être à 2 ou 3 tasses
Une grande étude relance une question très ordinaire : pour le café, le mieux semble se jouer dans la dose, pas dans l’excès ni dans l’abstinence.
Un jeune créateur a remporté un prix avec un podcast sur le trouble schizoaffectif : le plus fort n’est pas le trophée, mais la façon de faire entrer des voix qu’on évite souvent
Le prix n’est pas neuf, mais le podcast continue de circuler parce qu’il rend audible ce que beaucoup préfèrent tenir à distance. Avec du son, des interviews et…
Cinq ans après des séances à la psilocybine, certains patients dépressifs disent aller toujours bien
Le chiffre qui coupe ici n'est ni une dose ni un effet éclair, mais le temps. Un suivi à très long terme suggère qu'une partie des patients traités…
Le jeu vidéo devient utile quand il sert à montrer ce qu’un trouble alimentaire n’a pas l’air d’être vu de l’extérieur
La meilleure techno n’est pas toujours celle qui mesure. Parfois, c’est celle qui rend une expérience plus partageable sans la trahir. Avec Consume Me, le jeu vidéo devient…
Pourquoi on binge des histoires “réconfort” en janvier : 6 thèmes qui reviennent (et ce qu’ils disent de nous)
En janvier, beaucoup cherchent des récits qui apaisent: humour, “found family”, quêtes lentes, docu inspirants. Ce n’est pas juste une mode: c’est aussi une manière de réguler l’humeur…
