Vieillissement
Vivre plus longtemps, mais surtout vivre mieux : le grand âge soulève des questions de santé, d’autonomie, de lien et de société. Vous suivez ici des avancées scientifiques, des initiatives de terrain et des repères pour aborder l’âge avec sérénité.
Pour la densité osseuse, la marche rapide devance tous les autres exercices après quarante ans
Le BMJ a classé les familles d'exercice qui freinent la perte osseuse après 40 ans, gain chiffré par site osseux à l'appui. Le seuil de dose utile, étalé…
Sommeil paradoxal, la phase des rêves qui s’accompagne d’un risque réduit pour 83 maladies
Une semaine de nuits mesurées au poignet chez 95 559 adultes, puis près de neuf ans de suivi hospitalier : le sommeil paradoxal ressort associé à un risque…
Âge biologique et alimentation : 4 semaines suffisent à bouger les marqueurs, pas l’âge
Quatre semaines de repas contrôlés, et une estimation d’âge biologique plus basse de 3,5 à 4,1 ans. Voilà d’où sortent réellement ces deux nombres, et ce qu’ils mesurent.
90 ans depuis la veille, Toshisuke Kanazawa gagne son 17e titre Masters à Hiroshima
Le 30 août 2026 à Hiroshima, Toshisuke Kanazawa a remporté la catégorie 85 ans et plus du 38e championnat du Japon Masters, au lendemain de ses 90 ans.…
Arrosoir plutôt que solitaire : 10 minutes qui font baisser la tension des aînées
Cent femmes d’environ 68 ans, quinze plantes en pot, dix minutes d’arrosoir : la tension systolique et diastolique baisse aussitôt, et l’anxiété avec. La méta-analyse de référence, elle,…
Sarcopénie : perdre du muscle, c’est 42 % de risque de démence en plus
Une méta-analyse de plus de 80 études de cohorte associe la sarcopénie à 42 % de risque de démence en plus. Trois seuils simples disent si vous êtes…
Amazonie bolivienne : la démence y apparaît autant qu’en Occident, mais tue plus vite
Les Tsimané et les Mosetén affichent moins de 2 % de démence, un taux longtemps lu comme une protection. Le suivi de 730 adultes montre que le rythme…
97 % de risque de décès en plus quand le ventre s’épaissit et que la poigne faiblit
Le ventre épais seul n’annonce rien : c’est la poigne faible qui fait basculer le risque de décès, et le cumul des deux le porte à 97 %…
Un verre par jour n’est pas neutre pour l’équilibre, dit une étude de Stanford
Une étude de Stanford a mesuré l'équilibre et la dextérité de 83 adultes qui boivent peu : la stabilité yeux fermés se dégrade à mesure que grimpe la…
35 % de risque de démence en moins chez les lecteurs, magazines et BD compris
Un éditorial de Psychological Medicine associe la lecture-plaisir à 35 % de risque de démence en moins. Ce que ce chiffre autorise vraiment, bandes dessinées comprises, et ce…
Des cellules réinjectées font chuter les fractures, mais l’essai ne compte que dix femmes
Dix femmes atteintes d’ostéoporose avancée ont reçu leurs propres cellules de moelle osseuse, modifiées pour viser l’os : leurs fractures ont chuté de 94 % sur deux ans.…
15 % de risque de cancer en plus avant 55 ans quand le corps devance l’état civil
L’écart entre âge biologique et âge civil se creuse d’une cohorte de naissance à l’autre, et il va de pair avec le risque de cancer avant 55 ans.…
Pour vivre vieilles, ces chauves-souris tuent leurs cellules au lieu de les réparer
Huit génomes de murins publiés dans Nature le 26 août 2026 montrent que la longévité passe par la mort cellulaire plutôt que par la réparation de l’ADN. Douze…
L’argent versé aux mères a ralenti l’horloge biologique de leurs enfants
Un essai randomisé américain a versé 333 dollars par mois à des mères à faibles revenus pendant 76 mois. À quatre ans, l’ADN salivaire de leurs enfants vieillit…
10 grammes de créatine par jour sans sport, ce que l’essai sur 64 quinquas montre vraiment
Un essai de 12 semaines sur 64 adultes de 45 à 65 ans rapporte des gains de masse maigre, de force et d'endurance même sans entraînement. Les auteurs…
Éléphants d’Asie, test du détour : la paroi transparente ne les piège pas, l’âge si
Seize éléphants d’Asie ont contourné une vitre sans marquer d’hésitation, aussi vite que devant une paroi opaque. Le détail que l’étude glisse plus loin : la latence grimpe…
Japon : près d’une maison sur sept est vide, Tokyo en concentre une sur cinq
Le recensement japonais du logement dénombre 9 002 000 habitations sans occupant, dont 3 856 000 qui ne sont ni à vendre ni à louer. La carte préfecture…
Longévité brésilienne : 109 cas validés à 110 ans, la France en compte 398
Le Brésil abriterait l’une des plus fortes concentrations de supercentenaires au monde. Nous avons compté les cas réellement validés : 109 côté brésilien, 398 côté français pour une…
Non, aucun fruit de mer ne « renverse le vieillissement » : l’étude a 1 654 jours et 43 souris
Le titre qui circule depuis le 4 septembre renvoie à une étude parue le 23 février 2022 sur 43 souris. Voici la chaîne de propagation maillon par maillon,…
Le pic de population de la France glisse de 2027 à 2053 selon les scénarios de l’Insee
Le scénario central de l’Insee ramène la France à 65,887 millions d’habitants en 2070, après un maximum atteint en 2037. Les neuf scénarios mis en graphique déplacent ce…
61 adultes au scanner : vieillir mélange les souvenirs, il ne les efface pas seulement
Une équipe de Binghamton a scanné 61 adultes de trois âges pendant un test de mémoire : chez les plus âgés, l’erreur type devient la confusion entre catégories…
Le risque de démence ne s’éteint pas après 90 ans, montre le suivi LifeAfter90
Le suivi américain LifeAfter90 examine plus de 800 personnes d’âge médian 92 ans tous les six mois depuis 2018. La démence continue d’apparaître après le cap des 90…
Purificateur d’air et cerveau après 40 ans : la preuve tenait à un faux appareil
Un essai croisé aux États-Unis a comparé un purificateur d'air HEPA à un purificateur factice pendant un mois : chez les plus de 40 ans, un test de…
51 % des piétons tués avaient 65 ans ou plus, et le risque est 3,7 fois plus fort
Le bilan ONISR 2025 donne la part des seniors dans la mortalité piétonne. Ramenée à la population, elle devient un risque 3,7 fois plus élevé après 65 ans,…
509 926 personnes suivies, ce que l’étude zona-démence montre vraiment
Vous vous demandez si le vaccin contre le zona protège aussi le cerveau d’un parent âgé ? Sur 509 926 résidents américains de 66 ans et plus, 18,8…
64 761 Britanniques nés autour du rationnement du sucre, moins de cancers soixante-dix ans après
La fin du rationnement britannique du sucre, en septembre 1953, a créé une expérience qu’aucun comité d’éthique n’aurait autorisée. Cinq cancers, la longueur des télomères et les goûts…
À 106 ans, il gagne le disque et le javelot et bat son record du monde
Sawang Janpram a remporté le disque le 27 août avec 7,59 mètres, un record du monde des 95 ans et plus, puis le javelot le 29 août avec…
Il soigne sa femme paralysée dans un fourgon depuis douze ans, à travers 31 provinces chinoises
Liu Peijin, 69 ans, a aménagé un camping-car pour continuer à soigner sa femme partiellement paralysée et a traversé 31 des 33 provinces chinoises depuis 2014. En France,…
43,5 ans à pleine capacité : ce que devient l’espérance de vie française comptée à la finlandaise
La Finlande vient de publier une espérance de vie pondérée par la capacité : 42,9 ans pour un homme de 20 ans. Nous avons refait le calcul sur…
Doyenne mondiale du skate de compétition à 66 ans, elle repart en course en octobre
Guinness World Records a homologué le 25 août 2026 le record de Judi Oyama, 66 ans et 25 jours au départ d’un championnat du monde de slalom. Ce…
Huit heures de sommeil ? La fenêtre qui vieillit le moins s’arrête à 7 h 48
L’étude publiée dans Nature le 13 mai 2026 situe le vieillissement biologique le plus lent entre 6 h 24 et 7 h 48 de sommeil. Rapportée au Baromètre…
Votre cerveau, mode d’emploi : ce qui est mesuré et ce qui reste une légende
Les 10 %, les 86 milliards de neurones, le vieillissement : ce dossier range dans un même récit ce que la recherche mesure vraiment et ce que la…
Première femme médecin de l’Yonne, elle fête ses 100 ans
Lorédana Harscoët-Maire, première femme médecin et gynécologue de l'Yonne, a été honorée le 23 août 2026 à l'hôtel de ville de Tonnerre, où une place portera son nom…
Aveugle, le requin du Groenland ? Six cornées mesurées disent le contraire
Le vertébré le plus longévif connu traîne une réputation d’aveugle rongé par les parasites. Les mesures publiées en janvier 2026 disent autre chose : le parasite est réel,…
21 dents : le marqueur associé à 21 mois de survie en plus après un cancer du pancréas
Si vous avez au moins 21 dents naturelles, vous seriez du bon côté d'un marqueur repéré à Hiroshima : 21,6 mois de survie médiane en plus après une…
Parler deux langues ralentit-il le vieillissement ? Ce que dit l’étude sur 86 149 Européens
Les monolingues européens ont deux fois plus de risque de vieillissement accéléré. On sépare ce que mesure vraiment l’étude sur 86 149 personnes, les fameux « 13 ans…
Personne ne montait plus chez Carole, 86 ans, jusqu’à une voisine venue se plaindre du bruit
Carole, 86 ans, vivait seule à Culver City sans entourage familial jusqu’à ce qu’une voisine monte se plaindre du bruit de son déambulateur. Selon nos calculs, les 50…
Six mois d’âge moyen par année civile, la génération PlayStation n’a pas raccroché
Le SELL et Médiamétrie donnent 40 ans d’âge moyen aux joueurs français. Selon nos calculs, ce chiffre monte de 0,5 an par année civile depuis 2015 : la…
Un an après son AVC, Betty Bromage est remontée sur l’aile d’un biplan à 97 ans
À 97 ans, un an après l’AVC qui lui a fracturé le bassin, Betty Bromage s’est fait sangler debout sur l’aile d’un biplan le 4 août 2026, pour…
1 181 ans à eux quinze : la fratrie la plus âgée du monde habite les Vosges
Le Guinness a mesuré 1 181 ans et 2 jours chez quinze frères et sœurs du Ménil le 1er mars 2025, avant de rendre le record public en…
King Kazu a marqué deux penalties à 59 ans et effacé un record détenu par un joueur de 41 ans
Kazuyoshi Miura a marqué deux fois en Coupe de l’Empereur le 19 août 2026, à 59 ans, 5 mois et 24 jours. Selon nos calculs, il devance de…
Les escaliers et le cœur, ce que recouvre vraiment le 39 %
Une méta-analyse associe la montée d’escaliers à 39 % de mortalité cardiovasculaire en moins. Nous avons refait le calcul : le dénominateur réel, ce que ça donne en…
Le gène qui protège d’Alzheimer tient-il encore debout ?
Une enquête de Science met en doute les variants génétiques présentés depuis 2019 comme protecteurs contre Alzheimer. Selon nos calculs, onze articles portent des anomalies d’images relevées, aucun…
Canicule : plus d’un passage aux urgences sur deux concerne une personne de 75 ans ou plus
Le bulletin du 12 août de Santé publique France donne un total et une part, jamais un taux. Nous le calculons : 1,91 passage pour 100 000 habitants…
Ehpad : 22 060 postes vacants depuis au moins six mois, et une infirmière la nuit dans 58 % des établissements publics
La base BADIANE de la DREES, mise en ligne le 27 juillet 2026, met côte à côte les effectifs, les postes vacants et la présence infirmière de nuit…
19 ans de vie avec des limites : le vrai visage de la longévité
On vit plus longtemps que jamais, mais pas forcément en meilleure santé. En France, près de deux décennies s'accompagnent de limitations. Notre calcul, face au reste du monde.
Trop de sucre dans le sang ferait vieillir le cerveau plus vite, selon une vaste étude
Sur plus de 37 000 personnes, le glucose ressort en tête des marqueurs sanguins liés à un cerveau qui paraît plus vieux. Sans faire du sucre un poison.
7,1 millions de proches aidants en France : qui aide, combien de temps, et pourquoi ils sont de moins en moins nombreux
Ils accompagnent un parent, un conjoint, un enfant fragilisé. Un adulte sur neuf aide régulièrement un proche, souvent seul, et ce vivier se contracte.
Sarcopénie : un gène accélère la fonte musculaire, et l’exercice le fait taire
La sarcopénie touche près d'un senior sur trois en France. Des chercheurs ont identifié un gène clé de cette fonte musculaire, et montré comment l'exercice agit dessus.
Après 50 ans, le régime méditerranéen ne protège pas que le cœur : il soutient le sentiment d’avoir une vie qui compte
Sur 3 296 adultes de plus de 50 ans, plus l'assiette est méditerranéenne, plus le bien-être psychologique se maintient, revenu et dépression mis à part.
