Régler ses cannes anglaises à la bonne hauteur, du bon côté, et se les faire rembourser

Comment régler des cannes anglaises à la bonne hauteur ?

Debout, avec les chaussures que vous porterez pour marcher, en vérifiant trois repères.

1. La poignée au pli du poignet. Bras relâché le long du corps, pieds écartés de la largeur des épaules, la poignée arrive au niveau du pli du poignet, selon la fiche des hôpitaux du Gloucestershire.
2. Le coude légèrement fléchi. Mains sur les poignées, le bras ne doit pas être tendu. Une poignée trop basse verrouille le coude et fatigue vite.
3. Le bracelet juste sous le coude. L’appui entoure l’avant-bras, un peu en dessous de l’articulation.

Les deux cannes se règlent à la même hauteur. Si un kinésithérapeute les a ajustées à l’hôpital, n’y touchez plus : le service de kinésithérapie de Hull prévient qu’une hauteur modifiée peut dérégler la posture et déplacer la douleur ailleurs.

De quel côté tenir une canne anglaise quand une seule jambe est touchée ?

Dans la main opposée à la jambe blessée ou opérée, c’est-à-dire du côté de la jambe valide. Le geste paraît contre-intuitif. Les consignes de l’hôpital de Rotherham, des Hôpitaux universitaires de Genève (HUG), de Hull et du Gloucestershire concordent pourtant.

Avec deux cannes, le rythme tient en trois temps. Les cannes avancent d’un pas, la jambe blessée vient à leur hauteur ou juste derrière, puis la jambe valide suit. Après une prothèse de hanche, les HUG prévoient quatre semaines avec deux cannes, puis une à deux semaines avec une seule.

Comment monter et descendre un escalier avec des cannes anglaises ?

La jambe valide monte la première, la jambe blessée descend la première. Pour monter, posez la jambe valide sur la marche en vous appuyant sur la rampe et la canne, puis amenez la jambe blessée avec la canne. Pour descendre, la canne se pose d’abord sur la marche du dessous, bien à plat pour ne pas glisser du bord. Suivent la jambe blessée, puis la jambe valide.

Une marche à la fois. Tenez la rampe d’une main et les cannes dans l’autre, ou confiez-en une à quelqu’un. Descendre sans rampe exige « une force, une agilité et un équilibre excellents », selon le Manuel MSD. À défaut, on descend assis, marche après marche.

Combien coûtent des cannes anglaises et combien rembourse la Sécu ?

En pharmacie, les prix moyens vont de 10 à 30 euros, selon le guide de l’assureur April. Sur ordonnance, la LPP fixe la base de remboursement à 12,20 euros par canne. C’est le code 1296787, « canne métallique réglable, avec appui antébrachial ou poignet en T, à l’achat », repris dans un arrêté du 22 décembre 2022.

L’Assurance maladie prend en charge 60 % de cette base, 100 % en affection de longue durée ou après un accident du travail, précise un conseiller ameli. Il reste 9,76 euros pour la paire : ce ticket modérateur revient en général à la complémentaire santé. Les modèles confort (poignée ergonomique, carbone) dépassent la base, et la différence dépend du contrat, selon les tarifs LPP 2026 compilés par Goodassur.

À l’unité, une canne anglaise rapporte 7,32 euros, une canne en bois 3,66 euros et une canne tripode 7,59 euros.

Trois détails comptent au comptoir. Le remboursement suit la prescription, rappelle une réponse d’ameli : l’ordonnance doit mentionner une paire pour que les deux cannes soient prises en charge. Les cannes ne sont remboursées qu’à l’achat, jamais en location. Et pour les bénéficiaires de la C2S, le pharmacien doit proposer un modèle dont le prix n’excède pas le tarif de la Sécurité sociale.

Pourquoi des cannes anglaises plutôt que des béquilles sous les bras ?

Parce que l’appui se fait sur l’avant-bras et la main, pas sous l’aisselle. Les béquilles sous les bras se règlent avec 2,5 à 5 centimètres d’écart entre leur coussinet et le creux du bras. Or les patients s’appuient d’instinct sur l’aisselle, ce qui peut comprimer le nerf radial, explique le Manuel MSD. Leur base de remboursement est plus élevée : 18,29 euros pour une béquille réglable en hauteur, selon April.

Au Royaume-Uni, ces aides se prêtent et doivent revenir à l’hôpital. Sur cinq paires de cannes distribuées par le NHS, une seule revient, estime l’hôpital d’East Suffolk et North Essex (juillet 2021).