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Froid, terrain, rotations : l’hiver modifie les courses, le pressing et les transitions. Trois clés faciles à repérer pour mieux comprendre les matchs de janvier.

Navigation, rythme, assistance : au Dakar, une place au classement ne raconte pas tout. Trois repères pour comprendre une étape et suivre la stratégie sans jargon.

Reprise de janvier : comment repartir sans se cramer. Un plan simple, progressif et prudent, avec renfo, échauffement et signaux d’alerte pour rester régulier.

Chaleur, surface, patterns service + premier coup : trois clés tactiques pour suivre l’Australian Open 2026 sans se limiter aux favoris, et mieux lire un match.

Sites alpins, disciplines emblématiques et organisation sous le regard de la durabilité : les ingrédients se mettent en place.